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運動后可以立刻喝水嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
每次訓練后都是上衣濕透了,還很口渴,那么能夠快速喝水嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
運動過后,不能立刻喝水,這是因為你的內臟都還處在興奮或者是高溫狀態(tài)下,如果喝水的話,反而會引起嗆到或者是水進入氣管等。所以,不推薦運動后立刻喝水。
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