美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

秋天吃什么能夠潤(rùn)肺利咽?

患者:男,30歲

病情描述:
最近天氣干燥,嗓子不舒服,吃什么食物能夠幫助力潤(rùn)肺利咽呢?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

秋季潤(rùn)肺利咽可適量食用雪梨、銀耳、百合、白蘿卜、蜂蜜等食物,也可遵醫(yī)囑使用川貝枇杷露、養(yǎng)陰清肺丸、玄麥甘桔顆粒、清喉利咽顆粒、秋梨潤(rùn)肺膏等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲食,必要時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

一、食物

1、雪梨

雪梨富含水分和維生素,能緩解咽喉干燥。其性涼味甘,可生津潤(rùn)燥,適合干咳無(wú)痰者??烧糁蠡蛘ブ嬘?,脾胃虛寒者應(yīng)少量食用。

2、銀耳

銀耳含植物膠質(zhì)和氨基酸,能滋陰潤(rùn)肺。常與蓮子、枸杞燉煮成羹,適合長(zhǎng)期用嗓過(guò)度人群。需注意發(fā)泡時(shí)剔除根部雜質(zhì)。

3、百合

百合具有潤(rùn)肺止咳功效,含秋水仙堿等活性成分。新鮮百合可清炒,干品宜與粳米煮粥。風(fēng)寒咳嗽者不宜單獨(dú)大量食用。

4、白蘿卜

白蘿卜中的芥子油成分能化痰通氣,生食可緩解咽痛。建議切絲涼拌或與排骨燉湯,氣虛便溏者應(yīng)控制攝入量。

5、蜂蜜

蜂蜜含葡萄糖氧化酶等活性物質(zhì),可抗菌潤(rùn)喉。溫水沖服能舒緩咽喉刺激感,糖尿病患者及一歲以下嬰兒禁用。

二、藥物

1、川貝枇杷露

用于肺燥咳嗽伴痰黏難咯,含川貝母、枇杷葉等成分。糖漿劑型便于服用,服藥期間忌食辛辣油膩食物。

2、養(yǎng)陰清肺丸

適用于陰虛肺熱引起的咽干音啞,含地黃、麥冬等藥材。水蜜丸需用溫水送服,外感風(fēng)寒者不宜使用。

3、玄麥甘桔顆粒

針對(duì)慢性咽炎導(dǎo)致的異物感,含玄參、桔梗等成分。沖劑溶解后需溫服,脾胃虛弱者可能出現(xiàn)腹瀉。

4、清喉利咽顆粒

用于急慢性咽炎急性發(fā)作,含黃芩、西青果等提取物。顆粒劑需按療程服用,孕婦慎用。

5、秋梨潤(rùn)肺膏

膏方劑型適合久咳肺虛者,含秋梨、浙貝母等。直接含服或溫水沖調(diào),痰濕壅盛者忌用。

秋季潤(rùn)燥需注意每日飲水1500-2000毫升,避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境??蛇M(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能,居室濕度建議維持在50%左右。若出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的咳嗽、聲音嘶啞或痰中帶血,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肺部影像學(xué)檢查。咽喉不適期間應(yīng)禁煙酒,減少油炸及過(guò)咸食物攝入,晨起可用淡鹽水漱口清潔口腔。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>