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哪些蔬菜含有維生素K呢?

患者:男,32歲 提問于2018-09-08 18:27

病情描述:
醫(yī)生說我男朋友缺乏維生素K,哪些蔬菜含有維生素K呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大量的研究數(shù)據(jù)表明,攝入維生素K可以阻止骨骼礦物質(zhì)流失,減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)。在維生素K和維生素D的共同作用下可以有效地維持骨骼密度。富含維生素K的蔬菜包括:西蘭花、卷心菜、菠菜和西洋菜。
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