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治療貧血及失眠的食療方是什么?

患者:女,28歲 提問于2018-09-16 19:40

病情描述:
我最近有失眠的情況,本身我患有貧血,聽說有些食療對(duì)我這個(gè)情況有幫助,治療貧血及失眠的食療方是什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
治療貧血及失眠最有效的食療方是:貧血食療方,豬肝150克,菠菜適量。吃肝吃菜喝湯。功效:補(bǔ)鐵,適用于缺鐵性貧血。失眠食療方主料:枸杞子25克,桂圓25克,冬蟲夏草25克,棗(干)25克,蛇肉250克,果子貍380克。調(diào)料:姜15克,料酒10克,鹽5克,味精2克。功效:健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體。
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