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一到秋天嗓子就發(fā)炎怎么辦？

患者：男，15歲

病情描述:
秋天空氣干燥，孩子一到秋天就咳嗽嗓子發(fā)炎怎么辦？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

一到秋天嗓子發(fā)炎可通過保持空氣濕潤、適量飲水、避免刺激性食物、使用藥物緩解癥狀、及時就醫(yī)等方式改善。嗓子發(fā)炎通常由空氣干燥、過敏原刺激、病毒感染、細菌感染、用嗓過度等原因引起。

<h3>1、保持空氣濕潤</h3>

秋季空氣干燥容易導(dǎo)致咽喉黏膜水分流失，引發(fā)干癢和炎癥。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在適宜水平，有助于緩解咽喉不適。避免長時間處于空調(diào)或暖氣直吹的環(huán)境，外出時可佩戴棉質(zhì)口罩減少冷空氣刺激。夜間在床頭放置一盆清水也能增加局部空氣濕度。

<h3>2、適量飲水</h3>

每日飲用足夠量的溫開水能保持咽喉部分泌物稀釋，減少異物感和咳嗽。建議少量多次補充水分，可適當飲用蜂蜜水或羅漢果茶等潤喉飲品。避免飲用過燙或過冷的液體，忌濃茶、咖啡等利尿飲品。若伴有咽痛可含服淡鹽水漱口，每日重復(fù)進行。

<h3>3、避免刺激性食物</h3>

辛辣、油炸或過硬食物可能加重咽喉黏膜損傷。秋季應(yīng)減少食用辣椒、薯片等食品，選擇蒸煮類軟質(zhì)食物如南瓜粥、百合羹等。戒煙限酒，避免煙霧和酒精對咽喉的化學(xué)刺激。過敏體質(zhì)者需遠離花生、海鮮等易致敏食物。

<h3>4、藥物緩解癥狀</h3>

病毒感染引起的咽炎可遵醫(yī)囑使用藍芩口服液緩解腫痛，細菌感染需服用阿莫西林膠囊控制炎癥。咽干明顯時可用銀黃含片局部作用，咳嗽劇烈時可短期使用氫溴酸右美沙芬片。使用復(fù)方硼砂溶液含漱有助于清潔口腔。所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

<h3>5、及時就醫(yī)</h3>

持續(xù)三天以上發(fā)熱或咽痛加劇需排查鏈球菌感染，化膿性扁桃體炎可能需靜脈注射頭孢曲松鈉。出現(xiàn)呼吸困難、頸部淋巴結(jié)腫大等需警惕急性會厭炎。反復(fù)發(fā)作的慢性咽炎應(yīng)進行過敏原檢測，必要時進行喉鏡檢查排除器質(zhì)性病變。

秋季需注意咽喉保暖，圍巾覆蓋頸部可預(yù)防冷空氣直接刺激。每日進行深呼吸訓(xùn)練增強呼吸道抵抗力，練習(xí)發(fā)"啊"音有助于放松聲帶。保持規(guī)律作息和適度運動，流感季節(jié)前接種疫苗。出現(xiàn)聲音嘶啞超過兩周或痰中帶血應(yīng)立即就診耳鼻喉科。

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