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寒冷氣候吃什么能補(bǔ)益身體呢？

患者：男，25歲 提問(wèn)于2018-09-08 22:29

病情描述:
最近的天氣都很寒冷，從飲食的角度來(lái)說(shuō)，寒冷氣候吃什么能補(bǔ)益身體呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
應(yīng)在日常飲食中多食用一些溫?zé)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物以補(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。日常食物中屬于熱性的食物主要有鱒魚(yú)、辣椒、肉桂、花椒等，屬于溫性的食物有糯米、高梁米、韭菜、茴香、香菜、薺菜、蘆筍、芥菜、南瓜、生姜、蔥、大蒜、杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、羊肉、豬肝、豬肚、火腿、狗肉、雞肉、羊乳、鰱魚(yú)、蝦、海參、酒等，都建議食用。
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