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預防空調病吃什么食物好呢？

患者：男，36歲 提問于2018-09-05 20:45

病情描述:
由于夏季的時候經常吹空調，所以我老是得空調病，預防空調病吃什么食物好呢？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
想要預防空調病可以吃木耳甜椒茄汁蝦仁。蝦仁可以增加人的蛋白質，給體力注入活力，而木耳是清涼的菜系，還有補充維生素C的彩椒，都可以有效的保證身體在炎夏的營養(yǎng)吸收和健康，從而來預防空調病的發(fā)生。做法：大蝦去殼，從背部劃一刀。熱鍋熱油，先下姜蒜，緊跟就將大蝦倒下。炒變色加鹽和檸檬胡椒調味。甜椒炒至變色后下木耳，加鹽調味。西紅柿炒至泥狀加鹽和糖，倒入大蝦，讓大蝦全部裹上茄汁。倒入木耳甜椒翻炒均即可。
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