美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

老年人適宜多吃香油嗎？

患者：男，66歲 提問于2018-09-13 22:11

病情描述:
我爸吃飯的時(shí)候，習(xí)慣性的會(huì)在飯菜上放點(diǎn)香油，老年人適宜多吃香油嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
老年人可以適當(dāng)?shù)氖秤孟阌?，老人食用香油時(shí)，可拌在做好的熱菜或米飯中。一般情況下，每日的食用量控制在2—5毫升。但是香油中油脂含量豐富，熱量多，老人還應(yīng)根據(jù)自己的身體調(diào)整食用量。有高血壓、糖尿病、高脂血癥的患者尤其不宜多食。此外香油對(duì)保護(hù)心腦血管有好處。香油有濃郁的香味，可在一定程度上刺激食欲，促進(jìn)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，對(duì)身體很好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>