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赤小豆薏米粥具有什么功效?

患者:男,30歲

病情描述:
我老婆在家經(jīng)常喜歡煮赤小豆薏米粥,我覺得不太好喝。赤小豆薏米粥有什么功效呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

赤小豆薏米粥具有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿、促進(jìn)消化等功效。

1、利水消腫

赤小豆和薏米均有利尿作用,有助于排出體內(nèi)多余水分,緩解水腫癥狀。

2、健脾祛濕

薏米具有健脾作用,赤小豆能祛濕,兩者搭配可改善脾虛濕盛導(dǎo)致的食欲不振、肢體困重。

3、清熱排膿

赤小豆具有清熱解毒功效,薏米能排膿散結(jié),對(duì)皮膚瘡瘍、痤瘡等有一定輔助改善作用。

4、促進(jìn)消化

薏米含有膳食纖維,赤小豆富含B族維生素,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化吸收。

建議濕熱體質(zhì)人群可適量食用,但脾胃虛寒者應(yīng)減少食用頻率,食用后出現(xiàn)不適需及時(shí)停用。

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