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容易過敏的人多吃什么食物呢?

患者:女,18歲

病情描述:
我女兒是個很容易過敏的人,容易過敏的人多吃什么食物呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

容易過敏的人可以適量吃西藍花、蘋果、鮭魚、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特、潑尼松等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含維生素C和抗氧化物質,有助于減輕過敏反應,增強免疫力。

2、蘋果

蘋果含有豐富的槲皮素,具有抗過敏和抗炎作用,適合過敏體質人群食用。

3、鮭魚

鮭魚富含歐米伽3脂肪酸,有助于降低體內炎癥反應,緩解過敏癥狀。

4、燕麥

燕麥含有豐富的膳食纖維和抗氧化成分,能夠幫助調節(jié)免疫系統(tǒng),減少過敏發(fā)生。

二、藥物

1、氯雷他定

氯雷他定是一種抗組胺藥物,適用于緩解過敏性鼻炎蕁麻疹等癥狀。

2、西替利嗪

西替利嗪常用于治療季節(jié)性過敏性鼻炎和慢性蕁麻疹,能夠有效控制過敏反應。

3、孟魯司特

孟魯司特是一種白三烯受體拮抗劑,主要用于預防和治療哮喘及過敏性鼻炎。

4、潑尼松

潑尼松屬于糖皮質激素類藥物,適用于嚴重過敏反應和自身免疫性疾病的治療。

過敏體質人群應避免接觸已知過敏原,保持飲食均衡,適當運動增強體質,定期復查過敏原并調整治療方案。

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