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燕麥炒著吃是否更有效?

患者:女,23歲 提問于2018-09-06 22:10

病情描述:
我最近在減肥,想知道我吃燕麥炒著吃是否會更有效呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對的,對于想要減肥的人來說燕麥炒著吃會更有效。燕麥片,大多數(shù)人不是煮著吃,就是用牛奶來泡。其實(shí),對于想要控制血脂和體重的朋友來說,燕麥炒著吃效果會更好。
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