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糖尿病患者可以吃蘋(píng)果嗎？

患者：男，42歲 提問(wèn)于2018-09-04 20:39

病情描述:
自從血糖高了以后，我很少吃水果，擔(dān)心會(huì)升糖，別人告訴我可以少吃一些蘋(píng)果，糖尿病人真的可以吃蘋(píng)果嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
糖尿病人可以適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果中含有果膠、膳食纖維，它們不僅可以起到潤(rùn)腸通便的作用，還能幫助降低血糖，降血脂，清理體內(nèi)的垃圾毒素。蘋(píng)果中的糖類(lèi)以果糖為主，果糖的甜度是蔗糖的1.7倍，葡萄糖的3倍還多，但是果糖的升糖指數(shù)較低，所以適合糖尿病患者適量食用。
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