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經(jīng)期如何飲食可以緩解痛經(jīng)?

患者:女,24歲 提問于2018-09-03 20:48

病情描述:
最近來月經(jīng)的時候經(jīng)常會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,朋友建議我可以采用食療的方法緩解,那該怎么緩解呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
月經(jīng)來臨之前3-5天內(nèi)飲食,宜以清淡易消化為主。經(jīng)期內(nèi),適當(dāng)吃些酸味食物,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛的作用。
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