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老是沒精神要多吃什么食物？

患者：女，40歲 提問于2018-09-12 20:28

病情描述:
我感覺自己處在亞健康的狀態(tài)，老是沒精神，要多吃什么？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
日常生活中，很多人總感覺精神不振、腰膝酸軟等，下面介紹一些有健腦益腎、補中益氣、活血化淤等功效的中藥食療辦法，比如：山楂枸杞茶健腦益腎，當歸紅花湯治白癜風，山藥枸杞粥治腰膝酸軟，茯苓粥可以治痛風。
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