美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

減肥餐如何安排

患者:男,37歲 提問于2018-09-07 21:34

病情描述:
我計劃要減肥,感覺飲食也需要重新調(diào)整,那我的減肥餐具體要如何安排?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥餐的安排有一定的講究,要注意低熱量低糖。建議早餐:鮮奶酪1份+荷包蛋1個+火腿2片+無糖番茄汁1杯。午餐:鹵牛肚1碟+炒青菜1碟+香菇雞湯1碗。晚餐:烤雞翅1只+竹筍沙拉1碟+無糖豆?jié){1杯。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>