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糖尿病人能吃蘋果嗎?

患者:男,57歲 提問于2018-09-12 20:04

病情描述:
自從得了糖尿病后,我都不敢隨便吃水果,擔(dān)心會升糖,女兒告訴我可以吃蘋果,糖尿病人真的可以吃蘋果嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
糖尿病人是可以放心地吃蘋果的。因為蘋果中的糖類以果糖為主,果糖的甜度是蔗糖的1.7倍,葡萄糖的3倍還多,但是果糖的升糖指數(shù)較低,所以適合糖尿病患者適量食用。糖類還能給人提供能量,保持精神清爽。
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