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煮蘋果吃有什么好處的

患者:男,75歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:29

病情描述:
因?yàn)榘职謿q數(shù)大了,不敢吃涼的東西,所以他吃蘋果的時(shí)候經(jīng)常會(huì)煮一煮,煮蘋果吃的好處是什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
身體虛弱的人可以吃煮蘋果。好處是:
1、蘋果加熱以后,其中的膳食纖維果膠得以軟化,軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體利用,從而使其營(yíng)養(yǎng)作用發(fā)揮得更完善。
2、煮蘋果更適合一些特殊人群,臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人,可以減少咀嚼,減少對(duì)胃腸道的刺激,使得攝入更順暢。
3、傳統(tǒng)的蘋果吃法,時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)覺得平淡無(wú)奇,所以煮蘋果可以改變?cè)械娘L(fēng)味,讓生活充滿樂趣。
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