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起床立馬吃早餐好嗎?

患者:女,21歲 提問于2018-09-10 21:04

病情描述:
因?yàn)槠綍r(shí)工作比較忙,所以我起床后立馬就會(huì)吃早餐,這種習(xí)慣對(duì)身體好嗎?
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
這種習(xí)慣對(duì)身體特別不好。早餐吃得太早不但對(duì)健康無益還可能誤傷腸胃。起床后宜先喝水補(bǔ)充睡眠時(shí)消耗水分活動(dòng)20至30分鐘后再吃早餐比較合適。
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