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身體水腫是飲食原因?qū)е碌膯幔?/h3>

患者：女，21歲

病情描述:
我的身體上開始出現(xiàn)了水腫的情況，是因?yàn)轱嬍吃驅(qū)е碌膯幔?
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

身體水腫可能與飲食因素有關(guān)，常見原因包括高鹽飲食、蛋白質(zhì)攝入不足、過敏反應(yīng)及內(nèi)分泌疾病等。

1. 高鹽飲食

鈉離子潴留導(dǎo)致水鈉平衡失調(diào)，表現(xiàn)為下肢或眼瞼水腫。建議減少腌制食品、加工食品攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。

2. 蛋白質(zhì)缺乏

長(zhǎng)期低蛋白飲食可能引發(fā)低蛋白血癥，血漿膠體滲透壓下降導(dǎo)致組織液積聚。需增加魚禽蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)補(bǔ)充乳清蛋白粉。

3. 食物過敏

海鮮、堅(jiān)果等致敏食物可能誘發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴皮膚瘙癢?？煽诜壤姿?、西替利嗪等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)需用腎上腺素注射液。

4. 甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退可能引起黏液性水腫，伴隨怕冷、體重增加。需檢測(cè)甲狀腺功能，服用左甲狀腺素鈉片進(jìn)行替代治療。

日常建議限制每日液體攝入量在1500毫升左右，避免久站久坐，睡眠時(shí)抬高下肢促進(jìn)回流。若水腫持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難需及時(shí)就醫(yī)。

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