怎樣吃碳水化合物食物？
患者：女，24歲
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- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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戒毒也可以使用可樂寧法
戒毒也可以使用可樂寧法，這是一種降壓藥，不過這個(gè)東西帶來的副作用也是比較大的。那你知道 戒毒方法 有什么嗎?很多人都想要知道這些問題，下面就讓權(quán)威專家來為我們解說下吧。 戒毒方法一般有以下兩點(diǎn)： 可樂寧法：可樂寧本是一種降壓藥，因在臨床運(yùn)用中發(fā)現(xiàn)可以對毒癮患者起到鎮(zhèn)靜作用部分緩解吸毒者的戒斷癥狀，所以有
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哪個(gè)醫(yī)院看灰指甲最好
當(dāng)被診斷為灰指甲后，對于自己的病情患者一定十分想要早日進(jìn)行專業(yè)的治療，而理智的選擇一家對于自己病情最為適合的醫(yī)院就是患者們所要懂得的事項(xiàng)之一，悉心的治療不僅對于病情的好轉(zhuǎn)有所幫助，更會給與患者一定的信心。那么哪個(gè)醫(yī)院看灰指甲最好
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雀斑黃褐斑的民間偏方
雀斑黃褐斑的民間偏方，其實(shí)就是喝五花茶，而且制作方式很簡單，這是老百姓樸素的生活智慧，常用的配方有赤小豆花1克、紅花0.5克、茉莉花0.3克、桂花0.2克、凌霄花3克，開設(shè)沖泡家人適量的蜜糖飲用，此外，黃褐斑患者在日常生活中，應(yīng)少吃感光的食物如芹菜、白蘿卜、香茶等。
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兒童白癜風(fēng)初期癥狀表現(xiàn)
在我們的生活中，經(jīng)?？梢钥吹揭恍┌遵帮L(fēng)患者，白癜風(fēng)對于患者來說是非常痛苦的疾病，不僅影響著患者的身體機(jī)理，還嚴(yán)重影響患者的外在形象，對生活工作都有無法估量的負(fù)面影響，尤其是兒童得了白癜風(fēng)還會影響孩子的成長，了解兒童白癜風(fēng)初期癥狀表現(xiàn)可以盡早的發(fā)現(xiàn)疾病，以盡早的治療疾病。
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南京黃褐斑最佳治療方法
黃褐斑這種疾病多發(fā)于女性，有些是遺傳因素導(dǎo)致的這種疾病，有些是因?yàn)楫a(chǎn)后內(nèi)分泌影響而患有的黃褐斑這種疾病，總而言之每一個(gè)女性都愛美麗，患有了黃褐斑這種疾病不僅會影響到個(gè)人的形象美，嚴(yán)重者還會給自己的工作帶來一定的影響，那么南京黃褐斑最佳治療方法有哪些？
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治療便秘的穴位是什么
治療便秘可通過按摩天樞穴、支溝穴、足三里穴、大腸俞穴、上巨虛穴等穴位緩解癥狀。便秘多與胃腸功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)失衡等因素有關(guān)，穴位刺激能促進(jìn)腸道蠕動，但需配合生活方式調(diào)整。1、天樞穴天樞穴位于臍中旁開2寸處，屬足陽明胃經(jīng)。該穴位能調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解腹脹腹痛，對氣滯型便秘效果顯著。按摩時(shí)用拇指指腹順時(shí)針按壓3-5分鐘，配合熱敷效果更佳。胃腸實(shí)熱型便秘可搭配服用麻...218次瀏覽 2025-11-15
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老人便秘的原因
老人便秘可能由腸道功能退化、膳食纖維攝入不足、水分缺乏、藥物副作用、慢性疾病等因素引起。主要有腸道蠕動減緩、飲食結(jié)構(gòu)失衡、飲水量不足、藥物影響、糖尿病或甲狀腺功能減退等疾病因素。1、腸道蠕動減緩老年人腸道平滑肌收縮力減弱，腸神經(jīng)敏感性下降，導(dǎo)致糞便在結(jié)腸停留時(shí)間延長。這類生理性退化可通過規(guī)律腹部按摩、順時(shí)針揉腹幫助促進(jìn)腸蠕動，建議每日固定時(shí)間如廁培養(yǎng)排便反射...153次瀏覽 2025-11-15
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做什么瑜伽可以緩解便秘呢
緩解便秘可選擇貓牛式、站立前屈式、三角扭轉(zhuǎn)式、仰臥脊柱扭轉(zhuǎn)式、嬰兒式等瑜伽動作。這些體式通過按摩腹部、促進(jìn)腸道蠕動幫助改善便秘癥狀。1、貓牛式貓牛式通過脊柱交替屈伸刺激胃腸神經(jīng)。跪姿雙手雙膝撐地，吸氣時(shí)塌腰抬頭呈牛式，呼氣時(shí)拱背低頭呈貓式，重復(fù)5-8次。該動作能溫和擠壓腹部臟器，適合晨起空腹練習(xí)，配合腹式呼吸效果更佳。注意保持動作緩慢，避免腰部代償發(fā)力。2、...155次瀏覽 2025-11-15
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如何調(diào)整女性便秘
女性便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、養(yǎng)成排便習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、藥物治療等方式改善。便秘可能與膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動、腸道菌群失衡、藥物副作用、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可選擇燕麥、西藍(lán)花、蘋果等食物。同時(shí)需保證每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升，避免糞便干結(jié)。避免過多攝入精制米...122次瀏覽 2025-11-15
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去副乳會不會留疤
去副乳手術(shù)一般會留下輕微疤痕，但多數(shù)情況下疤痕會隨著時(shí)間逐漸淡化。副乳手術(shù)的疤痕情況與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)以及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。副乳手術(shù)通常采用微創(chuàng)或傳統(tǒng)切除方式，微創(chuàng)手術(shù)的切口較小，疤痕相對不明顯，術(shù)后恢復(fù)較快。傳統(tǒng)切...0次瀏覽 2025-11-15
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子宮肌瘤剛開始是什么癥狀
子宮肌瘤早期可能無明顯癥狀，常見表現(xiàn)包括月經(jīng)異常、下腹墜脹、壓迫癥狀、白帶增多及不孕或流產(chǎn)。多數(shù)患者通過體檢發(fā)現(xiàn)，癥狀輕重與肌瘤位置、大小及數(shù)量相關(guān)。1、月經(jīng)異常：子宮肌瘤早期最典型癥狀為經(jīng)量增多或經(jīng)期延長，多見于黏膜下...0次瀏覽 2025-11-15
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治療便秘的最佳方法
治療便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、建立排便習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、藥物副作用、器質(zhì)性疾病等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動，建議每日攝入25-30克膳食纖維?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物。同時(shí)需保證每日飲水量達(dá)到1500-2000毫升，避免糞便干結(jié)。對...154次瀏覽 2025-11-15
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腎功能檢查和尿常規(guī)的區(qū)別是什么
腎功能檢查和尿常規(guī)是兩種不同的醫(yī)學(xué)檢查項(xiàng)目，前者主要評估腎臟的濾過和排泄功能，后者側(cè)重檢測尿液中的理化指標(biāo)和病理成分。一、檢測目標(biāo)不同腎功能檢查通過血液檢測肌酐、尿素氮、尿酸等指標(biāo)，反映腎小球?yàn)V過率和腎臟代謝廢物清除能力...0次瀏覽 2025-11-15
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便秘的人有什么飲食禁忌
便秘患者需避免高脂肪低纖維食物、精制碳水化合物、過量乳制品、未成熟香蕉及辛辣刺激性食物。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于改善腸道蠕動功能，緩解排便困難癥狀。1、高脂肪低纖維食物油炸食品、肥肉等富含飽和脂肪的食物會延緩胃排空速度，同時(shí)缺乏膳食纖維無法促進(jìn)腸蠕動。臘腸、培根等加工肉制品含有亞硝酸鹽可能抑制腸道菌群活性。建議用蒸煮替代油炸，選擇雞胸肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。2、精...214次瀏覽 2025-11-15
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便秘的中醫(yī)治療方法
便秘可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動干預(yù)等中醫(yī)方法治療。便秘通常由胃腸積熱、氣機(jī)郁滯、氣血不足、陰津虧虛、脾腎陽虛等原因引起。1、中藥調(diào)理胃腸積熱型便秘可選用麻仁潤腸丸，該藥含有火麻仁、苦杏仁等成分，能潤腸通便。氣機(jī)郁滯者可服用六磨湯口服液，有助于疏肝理氣。氣血不足患者適合使用黃芪湯顆粒，能補(bǔ)益脾肺。陰津虧虛型便秘可用增液湯顆粒，含玄參、麥...117次瀏覽 2025-11-15
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老人為什么容易便秘
老年人容易便秘通常與胃腸功能減退、膳食纖維攝入不足、藥物副作用、慢性疾病及活動量減少等因素有關(guān)。主要有胃腸蠕動減慢、飲食結(jié)構(gòu)不合理、藥物影響、慢性病繼發(fā)、缺乏運(yùn)動五個(gè)原因。1、胃腸蠕動減慢隨著年齡增長，老年人消化系統(tǒng)功能逐漸衰退，腸道平滑肌收縮力減弱，神經(jīng)反射敏感性降低，導(dǎo)致食物殘?jiān)诮Y(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間延長。這種情況可通過增加溫水?dāng)z入、順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動，...107次瀏覽 2025-11-15
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如何防止妊娠期便秘
妊娠期便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動、建立規(guī)律排便習(xí)慣、補(bǔ)充膳食纖維等方式預(yù)防。妊娠期便秘通常與激素水平變化、子宮壓迫腸道、鐵劑補(bǔ)充等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)每日主食可選用全麥面包、燕麥等粗糧替代精制米面，搭配新鮮蔬菜如西藍(lán)花、菠菜等。水果推薦火龍果、獼猴桃等富含果膠的品種，避免過量攝入香蕉、柿子等可能加重便秘的食物。少量多餐有助于減輕胃腸...127次瀏覽 2025-11-15
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
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便秘的飲食誤區(qū)是什么
便秘的飲食誤區(qū)主要有過度依賴單一食物、過量攝入低纖維精加工食品、錯(cuò)誤限制飲水、忽視油脂攝入平衡、盲目使用瀉藥類食物等。這些誤區(qū)可能加重腸道負(fù)擔(dān)或干擾正常排便反射。1、過度依賴單一食物部分人群認(rèn)為僅靠香蕉、蜂蜜等特定食物即可緩解便秘。香蕉中鞣酸在未成熟時(shí)可能抑制腸蠕動，成熟香蕉膳食纖維含量實(shí)際低于燕麥等粗糧。蜂蜜通便效果主要源于果糖不耐受個(gè)體的滲透性腹瀉，并非...92次瀏覽 2025-11-15
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汽車前子能治好便秘嗎
汽車前子不能治好便秘。汽車前子并非醫(yī)學(xué)認(rèn)可的便秘治療藥物或食物，便秘治療需根據(jù)病因選擇科學(xué)方法。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂等因素引起。飲食中膳食纖維攝入不足會導(dǎo)致糞便體積減小、腸道蠕動減弱，建議增加西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物。水分?jǐn)z入不足可能使糞便干硬難以排出，每日應(yīng)保證足夠飲水量。久坐不動可能減弱腸道蠕動功能，規(guī)律進(jìn)行散步等輕度...443次瀏覽 2025-11-15
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糖尿病患者便秘的原因
糖尿病患者便秘可能與自主神經(jīng)病變、高血糖脫水、胃腸動力不足、藥物副作用、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素有關(guān)。長期高血糖可損傷腸道神經(jīng)功能，導(dǎo)致結(jié)腸蠕動減弱，同時(shí)滲透性利尿作用易引發(fā)脫水，進(jìn)一步加重排便困難。1、自主神經(jīng)病變長期未控制的糖尿病可能引發(fā)自主神經(jīng)病變，影響腸道蠕動功能。高血糖環(huán)境會導(dǎo)致腸道神經(jīng)纖維損傷，使結(jié)腸傳輸時(shí)間延長?；颊叱０橛懈姑?、排便費(fèi)力等癥狀，嚴(yán)重...250次瀏覽 2025-11-15
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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老人秋天便秘有什么危害
老人秋天便秘可能誘發(fā)痔瘡、加重心腦血管負(fù)擔(dān)、引發(fā)腸梗阻等危害。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、活動量不足、腸道功能退化、藥物副作用、精神壓力等因素引起，可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動、藥物治療等方式緩解。1、誘發(fā)痔瘡長期便秘會導(dǎo)致排便時(shí)過度用力，使直腸靜脈叢充血擴(kuò)張，增加痔瘡發(fā)生概率。老人因肛門括約肌松弛更易出現(xiàn)便血、肛門疼痛等癥狀。建議增加膳食纖維攝入，如燕麥片、西藍(lán)...184次瀏覽 2025-11-15
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痔瘡和便秘之間有什么關(guān)系
痔瘡和便秘存在雙向關(guān)聯(lián)，便秘可能誘發(fā)或加重痔瘡，痔瘡也可能因疼痛抑制排便反射而加重便秘。長期便秘時(shí)，干燥糞便對直腸下端及肛管產(chǎn)生機(jī)械性壓迫，排便時(shí)過度用力會增加腹壓，導(dǎo)致肛墊靜脈叢充血擴(kuò)張，形成或加重痔瘡。同時(shí)排便時(shí)間延長使肛周靜脈持續(xù)受壓，進(jìn)一步加劇靜脈曲張。痔瘡發(fā)作期因肛管黏膜充血水腫，排便時(shí)疼痛可能使患者刻意減少排便次數(shù)，糞便在腸道滯留時(shí)間延長，水分被...101次瀏覽 2025-11-15
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老年人便秘的并發(fā)癥是什么
老年人便秘可能引發(fā)痔瘡、肛裂、腸梗阻、糞便嵌塞、心腦血管意外等并發(fā)癥。長期便秘會增加腹壓導(dǎo)致直腸靜脈曲張，糞便干硬可能損傷肛管黏膜，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)腸壁缺血或反射性血壓升高。痔瘡是便秘最常見的并發(fā)癥之一，由于排便時(shí)過度用力導(dǎo)致直腸下端靜脈叢淤血擴(kuò)張?；颊呖赡艹霈F(xiàn)便后滴血、肛門腫物脫出等癥狀，急性期可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物緩解。肛裂多因堅(jiān)硬...177次瀏覽 2025-11-15
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引起便秘的原因是什么
便秘可能由膳食纖維攝入不足、飲水過少、缺乏運(yùn)動、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起。便秘通常表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、排便困難、糞便干硬等癥狀。1、膳食纖維攝入不足膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助糞便成形和排出。長期缺乏蔬菜水果、全谷物等高纖維食物，可能導(dǎo)致糞便體積減小、腸道蠕動減緩。建議每日攝入適量西藍(lán)花、燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)配合充足飲水。2、飲水過少水...89次瀏覽 2025-11-15
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嬰兒便秘的原因是什么
嬰兒便秘可能由喂養(yǎng)方式不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、食物過敏、腸道功能未發(fā)育完善、先天性巨結(jié)腸等原因引起。建議家長及時(shí)調(diào)整喂養(yǎng)方式，必要時(shí)就醫(yī)排查病理因素。1、喂養(yǎng)方式不當(dāng)配方奶沖泡過濃或過早添加輔食可能導(dǎo)致嬰兒便秘。配方奶中蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)比例失衡會增加腸道負(fù)擔(dān)，表現(xiàn)為排便費(fèi)力、糞便干硬。家長需嚴(yán)格按照說明書比例沖泡奶粉，6月齡前避免添加固體食物。若已出現(xiàn)便秘，可順時(shí)...264次瀏覽 2025-11-15
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覆盆子的功效與作用及危害
覆盆子具有抗氧化、改善胃腸功能、調(diào)節(jié)免疫力等功效，但過量食用可能引起腹瀉或過敏反應(yīng)。覆盆子富含花青素、維生素C、膳食纖維等成分，常用于輔助改善視力疲勞、便秘或免疫力低下等問題。1、抗氧化覆盆子中的花青素和鞣花酸能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。臨床研究表明其提取837次瀏覽
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葛根蒲公英泡水喝的功效和作用
葛根與蒲公英泡水喝具有清熱解毒、護(hù)肝利膽、調(diào)節(jié)血糖等功效。葛根蒲公英水主要由葛根、蒲公英兩種中藥材配伍而成，適合風(fēng)熱感冒初期、肝火旺盛等人群適量飲用，但脾胃虛寒者應(yīng)慎用。一、清熱解毒葛根蒲公英水能緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口干舌燥。葛根含葛根素可抑制炎癥因子832次瀏覽
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刺梨主治哪種疾病
刺梨主治維生素C缺乏癥、消化不良、高脂血癥等疾病。刺梨富含維生素C、有機(jī)酸及多種微量元素，具有抗氧化、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂等作用。1、維生素C缺乏癥刺梨中維生素C含量極高，每100克鮮果可達(dá)2000毫克以上，能有效改善因維生素C缺乏引起的牙齦出血、傷口愈合緩慢等1110次瀏覽
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五指毛桃土茯苓泡水喝可以祛濕嗎
五指毛桃和土茯苓泡水喝有助于祛濕。五指毛桃具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕的功效，土茯苓能解毒除濕、通利關(guān)節(jié)，兩者合用可輔助改善濕氣重引起的肢體困重、食欲不振等癥狀。五指毛桃又稱南芪，其藥性平和，歸脾、肺經(jīng)，常被用于脾虛濕盛導(dǎo)致的食少腹脹、大便溏稀?，F(xiàn)代研究表明其含有的737次瀏覽
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小二仙草有什么好處和壞處
小二仙草是一種常見的中草藥，適量使用可能有助于緩解某些癥狀，但過量或不當(dāng)使用可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。1、清熱解毒小二仙草具有清熱解毒的功效，有助于緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的活性成分可能對輕度炎癥有一定抑制作用。使用時(shí)可將干燥的小二仙草煎水飲用858次瀏覽
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