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生魚片適合減肥期間吃嗎?

患者:女,28歲 提問于2018-09-12 19:29

病情描述:
我媽經(jīng)常買生魚片回來吃,我之前也會吃上一些,可我最近在減肥,還適合吃些生魚片嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生魚片有很好的充饑的效果,所以適合減肥期間吃,另外生魚片僅僅是字面上的肉,但它是富含高蛋白質(zhì)幾乎零脂肪的食物,沒有經(jīng)過煎或烤所以不含額外的成分,口感爽嫩,搭配芥末更是一流,是減肥食肉者的最佳選擇。
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