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酸辣藕片能幫助減肥嗎

患者:女,21歲 提問于2018-09-06 21:54

病情描述:
酸辣藕片我平時比較愛當零食吃,吃著吃著感覺好像瘦了,吃這個是有減肥的功效嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸辣蓮藕可以幫助分解脂肪降低膽固醇,是減肥的好幫手。將蓮藕洗凈削皮后切成薄片,放進沸水中,等水開即可迅速撈出,浸泡在涼開水中。.洗凈辣椒,去籽切成環(huán)狀;姜洗凈后切成末。拿出一個大碗,將味精、精鹽、姜末、辣椒、檸檬酸、藕片一起倒入碗里,攪拌均勻后浸泡3至4個小時即可使用。
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