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包菜有什么功效

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-09-07 20:40

病情描述:
近來(lái)總是炒包菜吃，我就想多了解一下，吃包菜會(huì)有什么功效呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
包菜當(dāng)中含有纖維質(zhì)，大量纖維質(zhì)進(jìn)入腸胃后，會(huì)促進(jìn)消化排毒，堅(jiān)持一周在三餐前吃水煮包菜，減掉3斤左右的重量絕對(duì)不成問(wèn)題。
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