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尖椒玉米??梢詼p肥嗎?

患者:女,25歲 提問于2018-09-05 20:19

病情描述:
朋友向我推薦尖椒玉米粒,說減肥效果特別好,尖椒玉米粒真的可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
尖椒玉米粒的確可以減肥,將新鮮玉米,洗凈瀝干水分待用;將青尖椒洗凈后切成小丁待用。鍋中油燒至7成熱后,放入大蒜片、干花椒炒香,再倒入玉米粒翻炒炒勻,加水;悶至玉米變軟,鍋中水分收干。放入青椒翻炒斷生,加鹽調(diào)味道即可。
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