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哪些湯可以適合兒童喝？

患者：男，9歲

病情描述:
我的兒子最近特別喜歡喝湯，我可以做些什么糖，對(duì)他的身體有好處？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若兒童無(wú)特殊疾病或過(guò)敏情況，可以適量喝蘿卜排骨湯、番茄雞蛋湯、山藥雞湯、紫菜蝦皮湯等食物，也可以遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、小兒健脾化積口服液、賴氨肌醇維B12口服溶液、益生菌顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)根據(jù)孩子體質(zhì)調(diào)整食譜，避免過(guò)量飲用，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

一、食物

1、蘿卜排骨湯

白蘿卜富含膳食纖維和維生素C，排骨提供優(yōu)質(zhì)蛋白，適合促進(jìn)兒童消化吸收，燉煮時(shí)需撇去浮油。

2、番茄雞蛋湯

番茄中的番茄紅素與雞蛋蛋白質(zhì)搭配，有助于增強(qiáng)免疫力，建議選用新鮮番茄避免過(guò)酸刺激胃腸。

3、山藥雞湯

山藥含黏蛋白可保護(hù)胃黏膜，雞肉易消化，適合體質(zhì)虛弱兒童，燉煮時(shí)間應(yīng)超過(guò)1小時(shí)確保軟爛。

4、紫菜蝦皮湯

紫菜富含碘元素，蝦皮含鈣量高，能補(bǔ)充微量元素，但海鮮過(guò)敏兒童需禁用，建議少量嘗試觀察反應(yīng)。

二、藥物

1、葡萄糖酸鈣口服溶液

適用于缺鈣兒童，可輔助骨骼發(fā)育，服用期間需監(jiān)測(cè)血鈣水平，避免與含草酸食物同食影響吸收。

2、小兒健脾化積口服液

針對(duì)脾胃虛弱引起的食欲不振，成分含山楂、麥芽等，服用前需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。

3、賴氨肌醇維B12口服溶液

用于營(yíng)養(yǎng)不良或挑食兒童，可改善氨基酸代謝，需注意對(duì)B族維生素過(guò)敏者禁用。

4、益生菌顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉，應(yīng)使用溫水沖服避免高溫破壞活性菌。

家長(zhǎng)需注意觀察兒童飲用后的排便及過(guò)敏反應(yīng)，湯品應(yīng)現(xiàn)煮現(xiàn)喝避免久置，冬季可適當(dāng)增加熱量，夏季建議選擇清淡湯類并控制鹽分?jǐn)z入。

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