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吃什么幫助排便？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-09-12 20:22

病情描述:
這段時(shí)間吃的有點(diǎn)上火，今天上廁所有點(diǎn)困難，肚子很脹，什么食物可以促排便？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃點(diǎn)卷心菜。其實(shí)，早在宋代藥書(shū)《證類(lèi)本草》中就有記載稱(chēng)，卷心菜是一味良藥。其所含果膠及大量粗纖維，能結(jié)合并阻止腸內(nèi)毒素的吸收，促進(jìn)排便，起到腸癌的作用。
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