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午餐吃什么對減肥有利呢?

患者:女,37歲 提問于2018-09-09 19:56

病情描述:
正在減重期間,午餐特別重要,很想知道吃什么東西對減肥特別有幫助呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
午餐盡量注意營養(yǎng),要考慮攝入量。以面類為主食,意大利面、蕎麥面、拉面都可以當(dāng)成正餐,怎么吃都可以,可以選擇菜色較多的,這樣的營養(yǎng)價值會較高。
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