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減肥時為什么最好吃白肉?

患者:男,26歲 提問于2018-09-09 20:33

病情描述:
聽說在減肥的時候,最好不要吃紅色的肉,要吃白肉,這是為什么?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
紅色的肉容易提高膽固醇含量,不利于減肥。白肉脂肪較少,也能提供身體所需的蛋白質(zhì),再者是白肉的膽固醇也比紅肉較少,對于心血管的負(fù)擔(dān)相對來說,也會跟著降低許多。
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