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養(yǎng)黑頭發(fā)哪些食物比較好？

患者：女，39歲 提問于2018-09-08 19:43

病情描述:
老媽這段時間因為家里裝修，頭發(fā)發(fā)白了很多，給她多吃什么有助于頭發(fā)保養(yǎng)？
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
黑豆多吃能補虛黑發(fā)，黑豆有補虛養(yǎng)血之功，又名烏豆，內(nèi)含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫(yī)認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰、補虛黑發(fā)之功效。
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