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補血吃荷蘭芹有用嗎?

患者:女,40歲 提問于2018-09-12 18:57

病情描述:
因為貧血經(jīng)常頭暈乏力,聽說荷蘭芹補血很好,但是味道很難吃,真的有用嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃荷蘭芹可以補血。大部分貧血都是缺鐵造成的缺鐵性貧血,荷蘭芹中含有豐富的鐵,而且還有維生素C,幫助鐵發(fā)揮作用。把荷蘭芹搗碎后,加入適量牛奶,最后再加些蜂蜜調(diào)味,能消除荷蘭芹的特殊味道。
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