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吃什么可以養(yǎng)肝明目呢?

患者:女,47歲 提問于2018-09-11 20:16

病情描述:
因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作,我的視力下降的很快,想多吃一些能養(yǎng)肝明目的食物,吃什么比較好呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菠菜有很好的養(yǎng)肝明目的作用,比如取鮮菠菜、羊肝各500克,水燒沸后放入羊肝,稍滾再下菠菜,并加入適量鹽、麻油、味精,此湯具有養(yǎng)肝明目的功效,這道湯常吃含有潤(rùn)腸通便的功效。
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