美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

減肥的人適合吃哪些水果沙拉呢

患者:女,27歲 提問于2018-09-12 21:55

病情描述:
我是一直在減肥的人,減肥的時候適合吃哪些水果沙拉呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
火龍果堅果酸奶沙拉比較適合減肥的人吃,熱量較低。
1.材料:哈密瓜、奇異果、火龍果、葡萄或其他水果、核桃仁、大杏仁、開心果、腰果或其他熟堅果仁、原味酸奶。
2.做法:哈密瓜去皮去籽切成片。奇異果也是先去皮后切成片狀?;瘕埞麑Π肭虚_,用挖球器挖出果肉。葡萄上撒些面粉,再用清水洗凈瀝干。將所有水果放入盛裝的器皿,撒上堅果仁,淋上原味酸奶即可。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>