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吃廣式腸粉會(huì)發(fā)胖嗎

患者:男,45歲 提問(wèn)于2018-09-03 21:11

病情描述:
這兩天我老是想吃廣式腸粉,就沒(méi)忍住吃了好多,吃這類(lèi)食品會(huì)容易發(fā)胖嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
吃廣式腸粉不但不容易發(fā)胖,而且有助于減肥瘦身,制作廣式腸粉的材料:粘米粉25G、澄面3G、玉米淀粉5G、水適量、油少量、白芝麻適量。做法:幾種粉一起加水?dāng)嚦上{,不銹鋼碟抹油蒸到夠熱,稀漿沖下去,蓋好鍋蓋大火蒸五分鐘左右即可,成型卷起,淋上甜味豉油,灑上白芝麻粒才是正宗廣式腸粉哦。
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