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什么時候喝豆?jié){最好?

患者:女,28歲 提問于2018-09-08 21:58

病情描述:
我愛喝豆?jié){,一般都是晚上喝,朋友說晚上喝豆?jié){不好,那在什么適合喝最好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){確實講究時間,而每天飲用的最好時機,是肌肉活動量大的上午到傍晚?;顒恿啃〉囊归g,因為容易囤積體脂肪,所以應(yīng)盡量避免。
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