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吃毛豆能補充體能嗎

患者:女,29歲 提問于2018-09-12 20:08

病情描述:
我容易出汗,體能消耗大,動不動就沒力氣,朋友讓我多吃毛豆,這樣吃能補充體能嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃毛豆能補充多種維生素,而且毛豆還含膳食纖維。天氣熱、氣溫高的時候,還是推薦人們適量吃毛豆的,它不僅能因大量出汗和食欲不振所造成的營養(yǎng)不良,還能有效補充體能。
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