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薏仁吃了有什么好處?

患者:男,30歲 提問于2018-09-08 19:10

病情描述:
老婆在煮粥或者是煮米飯的時候,會放上一些薏仁,這吃了有什么好處?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
薏仁食用后好處特別的多,而薏仁能降低血脂及血糖,促進(jìn)新陳代謝,有利尿作用。且薏仁熱量比較低,吃了不容易肥胖,其豐富的水溶性纖維,可以緩解便秘狀況,清除體內(nèi)堆積毒素。
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