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減肥期間要注意什么

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-06 19:45

病情描述:
我才開(kāi)始減肥沒(méi)幾天，有什么事需要特別注意的？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥期間要杜絕一切飲料及淀粉類(lèi)主食。嚴(yán)禁：1.任何汽水、果汁、可樂(lè)等蘇打飲料。2.米飯、面食、馬鈴薯等淀粉類(lèi)主食。補(bǔ)充：肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)料理，最好是干煎、水煮、火烤等低卡作法。蔬菜不限數(shù)量。
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