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怎樣吃能保護血管

患者：女，32歲 提問于2018-09-05 19:41

病情描述:
我身體比較胖，體重一直降不下來，現(xiàn)在很怕得心血管疾病，那我現(xiàn)在要怎樣吃才能保護血管？
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
想保護血管，必須要低脂飲食，也要減少鈉元素。心血管疾病患者一定要限制攝入動物性脂肪，如肥肉、奶油等，適當增加植物油(橄欖油、菜籽油、玉米油等)的比例。烹調(diào)油每天總量不超過25克，并盡量避免用大量油煎炸等不的烹飪方式。
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