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男性失眠可以喝百合粥嗎？

患者：男，44歲 提問于2018-09-06 20:36

病情描述:
從我出現(xiàn)失眠之后，這段精神方面的狀態(tài)特別差，而且面色也不好，男性失眠可以喝百合粥嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
當(dāng)男性出現(xiàn)失眠的時(shí)候，首先要考慮的就是食療，平常的時(shí)候喝點(diǎn)百合粥，就有幫助睡眠的作用，而且百合粥還可以清心安神，先將百合、大米分別淘洗干凈，放入鍋中，加清水1000毫升，置火上燒開，熬煮成粥，調(diào)入白糖即成。功效：百合既為佳蔬，又是良藥。有清心安神，潤肺止咳的功效：。對(duì)于陰虛、血虛的失眠，心悸，煩躁不安等癥臨床頗多應(yīng)用，且無副作用。
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