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南瓜湯喝了有什么好處

患者:女,30歲 提問于2018-09-03 19:54

病情描述:
我媽媽在天熱的時候就經(jīng)常做南瓜湯,我覺得特別適合夏季喝,經(jīng)常喝有什么好處?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
把南瓜做成南瓜湯很養(yǎng)胃,也能緩解便秘,南瓜富含維生素和果膠,果膠具有較強的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)的細菌毒素和其他有害物質(zhì),起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促進膽汁分泌,加強腸胃蠕動,幫助食物消化,是很好的減肥食材。
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