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芹菜粥的具體做法是怎樣的呢？

患者：女，32歲 提問于2018-09-04 21:44

病情描述:
聽別人說常喝芹菜粥能瘦臉，我的臉比較胖，所以想多喝一些這樣的粥，芹菜粥怎么做更好喝呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
芹菜粥可以瘦臉瘦身，材料：粳米、芹菜、生菜、蔥花。做法：粳米洗干凈，浸泡30分鐘后放到鍋中熬煮至水沸騰。然后將芹菜切成粒狀倒入鍋中。粳米煮熟后，放入切碎的生菜再煮兩分鐘。最后往鍋中添加些許香油、蔥花、鹽，攪拌均勻后即可關(guān)火食用。功效：芹菜含有豐富纖維素，有助消化，能還能排毒去水腫，還能使臉部咬肌得到鍛煉，使其變得更加緊實(shí)纖瘦。
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