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南瓜可以保護心臟?

患者:男,66歲 提問于2018-09-05 18:16

病情描述:
爺爺有冠心病,現(xiàn)在老爸特別害怕遺傳到心臟問題,什么食物護心?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃南瓜有助于保護心臟。南瓜富含膳食纖維,對心臟很有好處。哈佛大學(xué)一項萬人規(guī)模調(diào)研顯示,高纖維飲食者與低纖維飲食者相比,冠心病發(fā)作風(fēng)險降低40%。瑞典的一項最新研究也得出類似結(jié)論,高纖維飲食女性與低纖維飲食女性相比,患心臟病風(fēng)險降低25%。
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