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蓮藕的功效和作用有哪些？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-09-07 20:27

病情描述:
經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)別人說(shuō)，男不離韭，女不離藕，說(shuō)是女性吃藕對(duì)身體好，蓮藕的功效和作用都有哪些呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
平常的時(shí)候應(yīng)該多吃一些蓮藕，因?yàn)樯徟豪锩娴臓I(yíng)養(yǎng)成分特別適合女性，而且你現(xiàn)在這蓮藕的時(shí)候，還可以補(bǔ)充身體大量的鈣磷鐵等一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蓮藕味甘，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素c和b1，以及鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽，藕肉易于消化，適宜老少滋補(bǔ)。生藕性寒，有清熱除煩、涼血止血散淤之功；熟藕性溫，有補(bǔ)心生血、滋養(yǎng)強(qiáng)壯及健脾胃之效。
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