美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

運(yùn)動(dòng)員可以多吃櫻桃嗎?

患者:男,20歲

病情描述:
我是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員,平時(shí)特別注重飲食,像我這樣的運(yùn)動(dòng)員可以多吃櫻桃嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
運(yùn)動(dòng)員非常適合吃櫻桃,櫻桃中含有豐富的花青素、花色素、維生素E等,這些營(yíng)養(yǎng)元素都是有效的抗氧化劑,對(duì)消除肌肉酸痛有很好的功效,食用櫻桃?guī)滋熘畠?nèi),便能消腫,減輕疼痛。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>