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什么食物可以幫助調(diào)理腸胃?

患者:男,25歲 提問于2018-09-04 14:19

病情描述:
我老公近階段總覺得有一點消化不良,吃什么食物可以幫助調(diào)理腸胃呢?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要多吃一些根莖類食物。這些食物主要有胡蘿卜、芹菜等等。這些蔬果對于腸胃道來說,還是有助于其消化的。由于富含有豐富的膳食纖維,所以,特別有助于進(jìn)行腸胃道的消化。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
幫助調(diào)理腸胃的食物有酸奶、山楂,這些食物攝入后能夠起到健脾開胃作用,酸奶具有維持腸道菌群平衡作用,可以提高自身的免疫力,促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)排出。其中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),比如微量元素和礦物質(zhì),含有不飽和脂肪酸蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充人體所需的能量。
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