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蝦吃了都有哪些好處?

患者:男,30歲 提問于2018-08-28 14:37

病情描述:
我吃蝦的時(shí)候會(huì)吃蝦殼,覺得一起吃味道我特別的喜歡,這樣吃都有哪些好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蝦對(duì)身體的好處在于蝦的營養(yǎng)價(jià)值,而蝦的每個(gè)部位都是極具營養(yǎng)價(jià)值的存在,除了蝦肉的高營養(yǎng)價(jià)值,蝦皮也具有鎮(zhèn)靜作用,在醫(yī)學(xué)上經(jīng)常被用來治療神經(jīng)衰弱,海蝦可以為人體大腦提供營養(yǎng),其中含有三種比較重要的脂肪酸,對(duì)于維持人們長時(shí)間的精神集中具有很好的效果。
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