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青菜有哪些益處

患者:女,23歲 提問于2018-08-29 12:53

病情描述:
幾乎每天都要吃青菜,不管是做面條還是做菜都會(huì)用到青菜,青菜有哪些益處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
青菜可以為人體補(bǔ)充到足量的維生素胡蘿卜素,而且青菜中含有的粗纖維可促進(jìn)大腸蠕動(dòng),增加大腸內(nèi)毒素的排出,達(dá)到防癌抗癌的目的。
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