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早餐食物應(yīng)該如何搭配?

患者:女,29歲

病情描述:
我早上起來(lái)晚,有時(shí)來(lái)不急吃早飯,就隨便對(duì)付一口,那早餐食物應(yīng)該如何搭配?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
早餐食物盡量做到可口、開(kāi)胃;有足夠的數(shù)量和較好的質(zhì)量;體積小,熱能高;制備省時(shí)省力;在食物的選擇上要注意干稀搭配,葷素兼?zhèn)洹?/div>
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