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頭發(fā)稀疏該補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

患者：女，39歲 提問(wèn)于2018-09-06 11:39

病情描述:
由于脫發(fā)嚴(yán)重，我的頭發(fā)就變得很稀疏，補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)可以改善呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
頭發(fā)稀疏可以通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)改善，研究發(fā)現(xiàn)，適量補(bǔ)充硒能對(duì)抗頭發(fā)稀疏。6~8粒巴西堅(jiān)果就能基本滿(mǎn)足每日推薦硒攝取量。
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