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怎么自制春季保健養(yǎng)生茶？

患者：男，50歲 提問于2018-08-27 20:37

病情描述:
聽說春天是喝茶養(yǎng)生的好季節(jié)，怎么自制春季保健養(yǎng)生茶？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
薄荷甘草茶 鮮薄荷葉10余片，甘草5g，綠茶5g，太子參10g，開水500ml，按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去其渣飲服。有解熱消暑，清涼解毒、發(fā)汗解表之功；對(duì)頭痛目赤，咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥，療效甚佳。荸薺茅根茶 鮮荸薺100g、洗凈切碎；鮮茅根100g，配水1000ml，按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。
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